Sesión virtual 1:1 Proceso Umbral · Tres encuentros
Rita Uttara
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Acompañamiento profundo para atravesar transiciones vitales
Un proceso de acompañamiento para momentos de cambio profundo, cierre de ciclos o redefinición personal.
Proceso Umbral está diseñado para sostenerte cuando ya no eres quien eras y aún no termina de nacer lo nuevo.
A lo largo de tres sesiones, trabajamos de forma progresiva para comprender, integrar y atravesar los movimientos físicos, emocionales y vitales que estás viviendo, con presencia, claridad y continuidad.
Duración: 3 sesiones virtuales de 60 minutos
Modalidad: Acompañamiento 1:1
Tiempo sugerido: 6 a 8 semanas (Entre mes y medio y dos meses)
Lo que recibirás
Lo que recibirás
- Un espacio confidencial, cuidado y sostenido en el tiempo.
- Acompañamiento de un proceso de transición vital.
- Atención personalizada por WhatsApp dentro del horario de atención a preguntas o dudas específicas.
- Lectura integradora de síntomas, emociones, historia y etapa de vida en cada sesión.
- Ajuste progresivo de orientaciones y prácticas según tu evolución.
- Grabación de cada sesión, para que puedas revisitar los contenidos con calma.
- Guía escrita digital personalizada después de cada encuentro, con:
- claves de integración del proceso
- prácticas acordes a cada etapa
- criterios para sostener decisiones y cambios
Las guías escritas digitales se envían dentro de las 24 horas siguientes a cada sesión.
Lo que no recibes
Lo que no recibes
- Diagnósticos médicos.
- Terapia psicológica.
- Prescripciones médicas ni farmacológicas.
- Acompañamiento clínico o intervenciones de emergencia.
- Promesas de transformación rápida.
- Atención ilimitada o disponibilidad permanente fuera de las sesiones.
¿Para quién es esta sesión?
¿Para quién es esta sesión?
El Proceso Umbral es para ti si:
- Estás atravesando un cierre de ciclo importante o una transición vital profunda.
- Sientes que tu identidad, rol, cuerpo o forma de vivir está cambiando.
- Estás viviendo un duelo, una migración real o simbólica, o una reconfiguración personal.
- Percibes que una sola sesión no es suficiente para lo que estás atravesando.
- Necesitas sostén consciente y continuidad mientras atraviesas un cambio estructural.
Si solo necesitas una primera orientación, la Sesión Enfoque puede ser suficiente.
Si deseas comprender y activar recursos con mayor profundidad, la Sesión Esencial puede acompañarte.
Este proceso es para cuando necesitas tiempo, continuidad y sostén.
Antes de la sesión
Antes de la sesión
Al confirmar tu proceso recibirás:
- Un formulario previo para conocer tu momento actual.
- La información de acceso a las sesiones virtuales.
Si lo deseas, puedes tener a mano lápiz y papel o celular para anotar ideas o sensaciones que surjan a lo largo del proceso.
¿Cómo se desarrolla la sesión?
¿Cómo se desarrolla la sesión?
El proceso se realiza de forma virtual, en un espacio confidencial y cuidado.
Sesión 1: comprensión del momento actual, lectura del tránsito y definición de focos.
Sesión 2: integración de cambios, ajuste de prácticas y acompañamiento del proceso en curso.
Sesión 3: cierre consciente del ciclo, ordenamiento de aprendizajes y proyección del siguiente paso.
Cada sesión se adapta a lo que emerge. No es un protocolo rígido ni una secuencia fija.
La grabación de la sesión y la guía escrita digital personalizada se envían posteriormente, según lo indicado en esta página.
Enfoques que pueden integrarse
Enfoques que pueden integrarse
Dependiendo de tu momento y de lo que emerja durante la sesión, puedo integrar uno o varios de los siguientes enfoques, siempre de forma sensible y contextual:
- Observación de hábitos, ritmos y ciclos desde una mirada integradora.
- Uso simbólico y orientativo de plantas, alimentos o prácticas de autocuidado.
- Exploración de la respuesta del cuerpo a estímulos sensoriales como aromas, ritmos o pausas.
- Prácticas rituales simples, aplicables a la vida cotidiana.
- Lectura simbólica de procesos de transición, cierre de ciclos o cambios de etapa.
No se aplican todos los enfoques en todas las sesiones.
Cada acompañamiento se adapta a la persona y al momento que atraviesa.
Alcance del acompañamiento
Alcance del acompañamiento
Este espacio se rige por una ética de respeto, claridad y responsabilidad compartida.
El Proceso Umbral es un acompañamiento consciente que se desarrolla a lo largo de las sesiones acordadas, respetando los tiempos de integración entre encuentros. El sostén del proceso ocurre principalmente dentro de los espacios de sesión.
Ten en cuenta que:
- No sustituye tratamientos médicos ni procesos terapéuticos psicológicos.
- No se realizan diagnósticos ni se prescriben medicamentos.
- Complementa y armoniza otros procesos de salud o bienestar que puedas estar llevando.
- El enfoque es integrador, simbólico y corporal, no clínico.
- La responsabilidad del proceso es compartida: yo acompaño, tú decides y sostienes tus acciones.
Si durante el proceso surge una duda puntual relacionada con lo trabajado, puedes escribir para una aclaración breve, que será atendida dentro de un marco razonable de tiempo y alcance. Este acompañamiento no contempla atención permanente ni seguimiento ilimitado fuera de las sesiones.
El propósito de este espacio no es “arreglarte”, sino acompañarte a atravesar con mayor claridad y coherencia las transiciones, cierres y cambios que estás viviendo.
¿Preguntas sobre el Proceso Umbral?
¿Preguntas sobre el Proceso Umbral?
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