Sesión virtual 1:1 Enfoque · 45 min

• Un espacio confidencial y sin juicios para expresar con claridad lo que hoy estás viviendo.

• Una lectura integradora de tu momento actual, conectando cuerpo, emoción y situación vital.

• Identificación de los nudos principales que requieren atención ahora.

• Orientación clara para el siguiente paso, con criterios para decidir qué sostener, qué ajustar y qué dejar ir.

• Mayor enfoque y alivio mental al salir con una dirección definida.

• Diagnósticos médicos.
  
• Terapia psicológica.
  
• Promesas irreales o soluciones rápidas.
  
• Indicaciones que no puedas sostener en tu vida real.
  
• Grabación de la sesión.
  
• Guía escrita post-sesión.
• Seguimiento o acompañamiento posterior a la sesión.

Esta sesión es para ti si:

• Te sientes mental o emocionalmente saturada y necesitas ordenar lo que estás viviendo.
• Estás atravesando una decisión importante y no logras verla con claridad.
• Experimentas cansancio, confusión o síntomas difusos que aún no sabes cómo nombrar.
• Te encuentras en un momento de transición personal, corporal o vital.
• Necesitas una mirada externa, respetuosa y profunda para reenfocar tu camino.
  

No necesitas tener todo claro antes de llegar, ya que este encuentro está pensado justamente para ayudarte a poner palabras, orden y dirección.

Si te sientes confundida, saturada o en un momento de decisión, la Sesión Enfoque puede ser suficiente para ordenar, priorizar y definir un primer paso claro.

Si sientes que necesitas profundizar y sostener cambios más estructurales, la Sesión Esencial o el Proceso Umbral pueden acompañarte en dicha etapa.

Al confirmar tu sesión recibirás:

• Un breve formulario previo para conocer tu momento actual.

• La información de acceso a la sesión virtual.

Te recomiendo tener a mano papel y lápiz o tu celular para anotar las ideas clave que surjan durante el encuentro.

La sesión se realiza de forma virtual, en un espacio confidencial y cuidado.

• Iniciamos con una escucha profunda de tu momento actual.

• Identificamos los temas, síntomas o preguntas que están activos hoy.

• Ordenamos prioridades y clarificamos lo esencial.

• Cerramos con un próximo paso definido, acorde a tu realidad.

No es una entrevista rígida ni un formato estándar. Cada sesión se adapta a la persona y al momento que atraviesa.

Dependiendo de tu momento y de lo que emerja durante la sesión, puedo integrar uno o varios de los siguientes enfoques, siempre de forma sensible y contextual:

• Observación de hábitos, ritmos y ciclos desde una mirada integradora.
  
• Uso simbólico y orientativo de plantas, alimentos o prácticas de autocuidado.
  
• Exploración de la respuesta del cuerpo a estímulos sensoriales como aromas, ritmos o pausas.
  
• Prácticas rituales simples, aplicables a la vida cotidiana.
  
• Lectura simbólica de procesos de transición, cierre de ciclos o cambios de etapa.
  

No se aplican todos los enfoques en todas las sesiones.
Cada acompañamiento se adapta a la persona y al momento que atraviesa.

Este espacio se rige por una ética de respeto, claridad y responsabilidad compartida.

• No sustituye tratamientos médicos ni procesos terapéuticos psicológicos.
  
• No se realizan diagnósticos ni se prescriben medicamentos.
  
• Complementa y armoniza otros procesos de salud o bienestar que puedas estar llevando.
  
• El enfoque es integrador, simbólico y corporal, no clínico.
  
• La responsabilidad del proceso es compartida: yo acompaño, tú decides y sostienes tus acciones.
  

El propósito no es “arreglarte”, sino ayudarte a comprenderte mejor y actuar con mayor coherencia y autonomía.

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