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Espirulina en polvo. Menstruación. Aumenta defensas. Relajación. Menopausia. Sueño. Cuida pelo, uñas y piel

Precio habitual $22.000
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Rita Uttara

La spirulina es uno de los alimentos perfectos de la naturaleza. Cianobatecteria conocida como alga. Fue diseñado por la naturaleza hace 3,6 mil millones de años y fue generadora del oxígeno de nuestra atmósfera, posee innumerables efectos positivos para nuestra salud.

Entre los beneficios que se le atribuyen están: ayudan a aliviar los dolores menstruales ya regular la menstruación.

Desde hace unos años, la spirulina se ha convertido en un suplemento imprescindible para los astronautas de la NASA.

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Ingredientes

Alga espirulina 100% natural

Dimensiones

Contenido neto: 50 gramos. Bolsa resellable que ayuda a conservar en mejores condiciones el contenido.

Indicación sugerida de consumo

La dosis recomendada de espirulina varía entre 1 a 8 gramos por día (1000 mg a 8000 mg/día), dependiendo de cuál sea el objetivo para ingerirla:

Como suplemento en general: 1 g por día;

Para bajar de peso: 2 a 3 g por día;

Ayudar a controlar el colesterol: 1 a 8 g por día;

Mejorar el performance muscular: 2 a 7,5 g por día;

Ayudar a controlar laglucemia: 2 g por día;

Ayudar a controlar la presión arterial: 3,5 a 4,5 g por día;

Para el tratamiento de la grasa en el hígado: 4,5 g por día.

La espirulina debe ser tomada de acuerdo con la orientación del médico o del nutricionista, pudiendo ser consumida en una dosis única o fraccionada en 2 o 3 dosis a lo largo del día y preferiblemente 20 minutos antes de las comidas principales (desayuno, almuerzo y cena).

fuente: tuasaude.com

Cuidados

Posibles efectos secundarios

El consumo de espirulina puede causar náuseas, vómitos y/o diarrea. No debe sobrepasarse la dosis máxima recomendada de este suplemento. En raras ocasiones puede causar reacciones alérgicas.

Contraindicaciones

La espirulina debe ser evitada por personas con fenilcetonuria debido a que contiene elevados niveles de fenilalanina o que posean trastornos relacionados con este aminoácido. Además de esto, no debe ser utilizada durante el embarazo, lactancia materna y en niños o adolescentes, debido a que se desconoce sus efectos. 

fuente: tuasaude.com

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