Schisandra y sus aportes durante el ciclo menstrual y etapa fértil

Hay etapas donde el estrés sostenido, la exigencia mental o el cansancio acumulado empiezan a reflejarse también en el ciclo y la energía diaria: irritabilidad antes de menstruar, sueño liviano, agotamiento constante o sensación de tensión interna. En Medicina Tradicional China, la schisandra ha sido utilizada tradicionalmente como planta de sostén y regulación en períodos de desgaste físico y emocional. Su uso histórico se relaciona con la adaptación del organismo al estrés, el equilibrio del sistema nervioso y la recuperación de la energía en momentos de alta demanda.