Brahmi y sus aportes durante el ciclo menstrual y etapa fértil

Hay momentos del ciclo donde la mente se siente más sensible: dificultad para concentrarse, olvidos leves, irritabilidad antes de la menstruación o una sensación de “ruido mental” que acompaña los cambios hormonales. El brahmi ha sido utilizado tradicionalmente como apoyo para la claridad mental y la regulación del sistema nervioso en períodos de estrés emocional o fluctuaciones cíclicas.