Triphala. Conoce más:
Triphala significa "tres frutos". Se puede afirmar que es la fórmula herbal más valorada en ayurveda que combina a partes iguales las frutas amalaki, bibhitaki y haritaki.
Entre los beneficios atribuidos a esta potente mezcla proveniente de la India, se encuentran:
- Menstruación difícil, retrasada o dolorosa
- Alivia el estreñimiento
- Regula los intestinos de forma segura
- Es un limpiador interno de acción suave y, aunque no se considera un purgante por sí mismo, tiene un efecto de limpieza en el sistema digestivo y la sangre
- Fortalece los ojos
- Ayuda a prevenir la acumulación de toxinas
- Aumenta la función protectora del sistema inmunológico
- Potente antioxidante que cuida las células previniendo enfermedades
- Aumenta los glóbulos rojos
- Ayuda a reducir el colesterol sérico y los niveles de lípidos, por lo cual es un gran complemento para las dietas para bajar de peso
- Si se toma regularmente, ayuda en la eliminación de grasa
- Nutre la mente, el cuerpo y en un nivel más profundo ayuda a purificar el aura, a desarrollar habilidades mentales y a establecer el correcto funcionamiento de los chakras
- Fuente de vitaminas, especialmente vitamina C. Contiene flavonoides, polifenoles, taninos y saponinas, entre otros compuestos vegetales.
- Apto para kapha dosha, pitta dosha y vata dosha