Ortiga. Conoce más:
Usos frecuentes por etapa del ciclo o transición:
| Etapa / Síntoma | Beneficio de la Ortiga |
|---|---|
| Fase menstrual con sangrado excesivo | Astringente y remineralizante |
| Fase premenstrual con retención de líquidos o acné | Diurética, depurativa, antiinflamatoria |
| Perimenopausia con fatiga, caída del cabello o dolor articular | Nutritiva, rica en hierro y minerales, antiinflamatoria |
| Postmenopausia con debilidad ósea o capilar | Remineralizante y tónica |
Otros usos:
- De utilidad para mujeres en perimenopausia con dolor articular y muscular, con tendencia a rigidez o dolor osteoarticular, ya que la ortiga es antiinflamatoria y remineralizante.
- Es digestivo, diurético y laxante. Siendo útil para casos de estreñimiento, ayuda en caso de afecciones como la gota o ácido úrico alto y las infecciones de las vías urinarias como la cistitis o la uretritis.
- Ayuda en casos de caspa y cabello débil. Ayuda a prevenir la caida del cabello
- Se utiliza para tratar problemas de piel como dermatitis, psoriasis, eccemas, manchas y acné. Se usa también como desmaquillante.
- Ayuda a eliminar radicales libres previniendo envejecimiento prematuro y enfermedades degenerativas
- Ayuda en caso de cansancio y fatiga, recomendada tras periodos de convalecencia y recuperación, mental y física
- Ayuda en casos de hemorroides, faringitis, prostatitis, inflamaciones osteoarticulares, gracias a su acción antiinflamatoria.
- Ayuda a reducir los niveles de azucar en sangre
- Ayuda a mejorar los síntomas de las alergias por ejemplo, a los ácaros del polvo y la alergia primaveral o estacional.
- Ayuda a expulsar la mucosidad de las vías respiratorias. Es por lo tanto de gran valor en quejas, catarros y resfriados.
La ortiga contiene un gran número de sustancias minerales como hierro, manganeso, potasio, silicio y cloro, vitamina C y vitamina A, gran contenido de clorofila de ahí su color verdoso profundo, carotenoides (beta-caroteno). Flavonoides derivados del quercetol, kenferol y ramnetol. Ventas minerales hierro, calcio, sílice, azufre, potasio, manganeso). Ácidos orgánicos (caféico, clorogénico, gálico, fórmico, acético), provitamina A. Mucílagos. Escopoletósido. Sitosterol. En los tricomas, acetilcolina, histamina, serotonina (5-hidroxitriptamina).