Linaza en semillas. Conoce más:

Otros beneficios atribuidos: 

• En el mundo vegetal es la principal fuente de Omega 3.
• Ayuda a regular azúcar en sangre.
• Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL “malo”.
• Es útil para prevenir el estreñimiento y para quienes tienen síndrome del intestino irritable.
• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• La presencia de lignanos le atribuye propiedades anticancerígenas.
• Tienen mucha fibra, ayudando a regular el tránsito intestina.

La linaza o lino es Rica en fibra. Es antioxidante, contiene ácidos grasos Omega 3, vitamina B1, B6, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, entre otros.