Fenogreco y sus aportes durante el ciclo menstrual y etapa fértil

El síndrome premenstrual tiene muchas caras: hinchazón, irritabilidad, antojos, fatiga, insomnio. El fenogreco actúa como reequilibrador hormonal, ayudando a suavizar esos síntomas desde su acción sobre el metabolismo de la glucosa y la inflamación. Para las mujeres en etapa de lactancia, es una de las plantas más usadas tradicionalmente para estimular la producción de leche. Su efecto digestivo, antiinflamatorio y carminativo también alivia la hinchazón abdominal, los gases y el estreñimiento que en muchas mujeres se intensifican en ciertas fases del ciclo. Y para la piel, su acción antifúngica y antibacteriana acompaña los brotes que el ciclo hormonal puede desencadenar.