Fenogreco. Conoce más:

  • Es un reequilibrador hormonal beneficioso durante el síndrome premenstrual y la menopausia. 
  • Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, por lo tanto ayuda a personas con diabetes tipo II
  • Aporta antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento
  • Ayuda a mejorar la digestión de los alimentos. Ayuda a expulsar los gases acumulados en el tracto gastrointestinal, además de que mejora la inflamación intestinal
  • Ayuda a prevenir o combatir el estreñimiento
  • Tiene un efecto antiinflamatorio y ayuda a reducir los niveles de colesterol
  • Incentiva el descanso y mejorar estados de sueño
  • Ayuda en el tratamiento de la caspa, forúnculos o heridas en la piel, por su acción antifúngica y antibacteriana.

El fenogreco es excelente fuente de proteínas, grasas, almidones y azúcares. Además de minerales como el calcio, el hierro y el magnesio, y vitaminas A, C, D, B6, y B12.