Chía en semillas. Conoce más:

Contiene cinco veces más calcio que la leche entera, 2 veces más potasio que el banano, 3 veces más hierro que las espinacas y 3 veces más antioxidantes que los arándanos. Además, también cuenta con boro (necesario para estimular la absorción de calcio en los huesos) y otros minerales como el cobre, manganeso, niacina, zinc, etc. proporciona también los 9 aminoácidos esenciales.

Por su contenido de Omega-3, es frecuentemente usado en fórmulas de suplementos para mujeres

Aporta una mayor cantidad de vitaminas B1, B2, B3, hierro, calcio, antioxidantes y otros nutrientes que el cuerpo requiere para funcionar adecuadamente.

- Ayuda a reducir el colesterol malo y a aumentar el colesterol bueno.

- Ayuda a mantener niveles normales de tensión arterial

- Ayuda a combatir el estreñimiento y a regular el tránsito intestinal.

- Rica en Omega 3 y en antioxidantes.