Beneficios del Cardo Mariano en Desbalances Menstruales y Perimenopausia:

  • Ayuda en casos de metrorragia.
  • Apoyo en la desintoxicación hepática: Mejora la función del hígado, ayudando a metabolizar hormonas. Esto puede aliviar síntomas comunes como dolor abdominal, hinchazón y cambios de humor asociados con el ciclo menstrual.
  • Regulación hormonal: Contribuye a equilibrar los niveles hormonales, aliviando síntomas del ciclo menstrual y la perimenopausia.
  • Reducción de la inflamación: Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a aliviar dolores menstruales y calambres.
  • Mejora de la digestión: Apoya la digestión y reduce la hinchazón abdominal, común durante el ciclo menstrual y la perimenopausia.
  • Insomnio, nerviosismo y estrés ligados a síntomas digestivos: Alivia estos síntomas, mejorando el bienestar general durante las fluctuaciones hormonales.
  • Alivio de la fatiga: Aumenta los niveles de energía al apoyar la desintoxicación y mejorar la función metabólica.
  • Protección antioxidante: Neutraliza radicales libres, protegiendo las células del envejecimiento prematuro y los efectos del estrés oxidativo.
  • Mejora del estado de ánimo: Ayuda a estabilizar las emociones y reducir la irritabilidad relacionada con los cambios hormonales.
  • Soporte inmunológico: Fortalece el sistema inmunológico, contribuyendo a una mejor resistencia frente a enfermedades.
  • Regulación del colesterol: Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol, beneficiando la salud cardiovascular.
  • Mejora de la piel: Contribuye a la salud de la piel, combatiendo problemas como el acné hormonal.
  • Soporte durante la perimenopausia: Alivia síntomas como sudoraciones nocturnas y sofocos, al mejorar el equilibrio hormonal.
  • Reducción del riesgo de osteoporosis: Al favorecer la salud del hígado, indirectamente ayuda en la absorción de nutrientes que apoyan la densidad ósea.
  • Ayuda en casos de presión sanguínea baja.

    • Beneficioso para reducir Pitta y Kapha dosha.

     

    Regulación Hormonal: 

    • Efectos en el Hígado: La silimarina en el cardo mariano apoya la salud del hígado, que juega un papel crucial en el metabolismo y la regulación de las hormonas. Un hígado saludable ayuda a mantener el equilibrio hormonal, lo cual es beneficioso para las mujeres que experimentan desbalances hormonales, como en los desbalances menstruales.
    • Estabilización de Estrógenos: El cardo mariano puede ayudar a equilibrar los niveles de estrógenos al apoyar el hígado en la metabolización de estos hormonas, lo cual puede ser útil durante la perimenopausia, cuando los niveles de estrógenos fluctúan.

    • Fluctuaciones y Sofocos: Durante la perimenopausia, los niveles de estrógeno fluctúan, y su disminución irregular puede causar sofocos. El cardo mariano no aumenta los niveles de estrógeno directamente, sino que ayuda a optimizar el funcionamiento del hígado, que puede contribuir a un equilibrio hormonal más general y reducir los síntomas asociados con los cambios hormonales.

    Reducción de Síntomas de Perimenopausia:
    • Control de Síntomas: Aunque no hay evidencia directa sobre el cardo mariano específicamente para los síntomas de la perimenopausia, su capacidad para regular las hormonas a través del apoyo hepático puede ayudar a mitigar algunos de los síntomas asociados, como cambios en el ciclo menstrual y fluctuaciones hormonales.
    • Antioxidante y Antiinflamatorio: La actividad antioxidante y antiinflamatoria de la silimarina puede ayudar a reducir la inflamación y el estrés oxidativo, lo que puede tener efectos positivos en la salud general y el bienestar durante la perimenopausia.

    Mejora General del Bienestar

    • Apoyo Digestivo: El cardo mariano también puede apoyar la salud digestiva, lo que puede contribuir al bienestar general y al equilibrio hormonal. Un sistema digestivo saludable puede influir positivamente en el equilibrio hormonal y, por ende, en los desbalances menstruales.