Ajonjolí. Sésamo. Conoce más:
Entre los extensos beneficios atribuidos al consumo de ajonjolí se conocen:
- Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos y ayuda a mantener nuestros huesos fuertes, protege los dientes y contribuyen a prevenir enfermedades óseas.
- Excelente complemento para las personas que tengan problemas circulatorios o que deseen prevenirlos.
- Están especialmente indicadas para reducir hemorroides.
- Mejoran la depresión gracias a su extraordinario aporte del aminoácido triptófano, precursor de la serotonina, que controla el estrés, la ansiedad, el insomnio, la depresión y la falta de energía.
- Nos mantiene jóvenes. Sus vitaminas y minerales antioxidantes mantienen en plena forma el sistema inmunológico y combaten la oxidación.
- Regula y mejora la función intestinal debido al contenido en fibra que poseen. Ayuda a prevenir el estreñimiento y a prevenir enfermedades del tracto intestinal.
- Participa en la producción de hemoglobina y de colágeno.
- Contribuye a reducir los niveles de colesterol en sangre debido principalmente a su contenido en lecitina.
- Cuida el hígado y ayuda a prevenir la migraña originada por problemas en el funcionamiento en éste órgano.
- 100% Aliadas de las mujeres. Ayuda a mantener hormonas balanceadas. Previenen la osteoporosis, gracias al importante aporte de calcio que supone el consumo regular de semillas de sésamo.